Dela nyhet
Träning vecka 39
25 sep 2022 0 kommentarer
Under vecka 39 erbjuds det tre stycken träningar för ungdomar och vuxna.
Måndag 26/9:
Vi åker till Ljungsbro för att springa deras sprintträning tillsammans med OK Roxen inför helgens Sprint-DM. Gemensam avresa från snickerifabriken klockan 17:30.
Tisdag 27/9:
Backträning med karta. Gemensam start och uppvärmning klockan 18:00 från Trädgårdstorp.
Torsdag 29/9:
Samling vid Hällaskolan klockan 18:00 för intervaller. Denna vecka blir det klassiska 3,2,1 intervaller på elljusspåret. Vi genomför intervallerna så att alla kan delta, löparskor rekommenderas.
Varmt välkomna :)
Kommentarer