TGOK kommer glädjande nog att delta i det nordligaste arrangerade 10-mila någonsin. Vi har anmält ett kombinationslag tillsammans med OK Roxen till herrstafetten.

Planen är att åka de 100 milen (enkel resa!) med buss tillsammans med LOK och våra lagkompisar i Roxen. Väl uppe i Skellefteå blir det boende i skolsal med gångavstånd till Skellefteå Kraft Arena där samtliga växlingar kommer att ske inomhus.

Vi ser fram emot att få möjligheten att prova på den fina norrlandsterrängen och dessutom hoppas vi på inspirerande förberedelser och träning under våren samt att resan blir rolig med många nya sociala kontakter i grannklubbarna.

Intresseanmälda från TGOK är ungdomarna Arvid K, Arvid T, Oskar & Ludvig C, Oscar S samt de något äldre herrarna Erik och Tobias. Samtliga sju intresseanmälda kommer att följa med på resan oavsett hur laguttagningen blir i slutändan. 

Vår "resa" till Skellefteå startar dock redan inom kort: lördag 11 februari kommer vi ha en gemensam träningsdag i Finspång.  Detta följs sedan med en gemensam träning i Trädgårdstorp 16 februari och 10-mila-snack efteråt. Till dessa träningar är naturligtvis alla TGOK:are välkomna, oavsett deltagande i 10-mila eller inte.

Nu ser vi fram emot en inspirerande vår!

Tisdag:

2 minuters intervaller med en minuts vila och nio repetitioner. Vi springer iväg från trädgårdstorp klockan 18.

Torsdag:

Vi springer en natt bana där vi siktar på att springa i ca 60 min. Utspring från klubbstugan klockan 18.

Söndag:

Långpass med karta. Rikt tid på att springa i 90 minuter, vi utgår från klubbstugan klockan 10:00.

Samling: Örngatan 14, Borensberg.

Anmälan: Via eventor, senast torsdag 2 februari.

Parkering: Vid Dansäterskolan.

Start: Fri start mellan 10 och 11. Kom ihåg att tömma din SI-pinne innan start. Startstämpling för samtliga.

HD14 och yngre får ta kartan max 1 minut innan startstämpling. Övriga startstämplar först och tar sedan upp sin karta.

Mål och utläsning: Målstämpling vid postlådan, därefter utläsning bredvid garaget. Kom ihåg att målstämpla innan du läser av brickan. Håll ner brickan tills du ser ditt namn på skärmen.

Karta: Borensberg, skala 1:4000 (ej sprint-norm)

Terräng: Mestadels hårt underlag men skog förekommer i mindre omfattning. 

Alla banor kan passera en trafikerad väg, iakttag försiktighet!

Resultat: Visas på datorn bredvid avläsningsdatorn. 

Livelox: Tävlingen kommer att finnas på Livelox efter kl 12.00

Varmt välkomna önskar Oscar!

Samling: Enbacken 14, Borensberg

Parkering: Finns vid Dansätersskolan

Start: 10.00-11.00

Banor: Långa 2.9 km, korta 2.0 km.

Terräng: Mestadels går banorna i skog- och ängsmark.

Karta: Sprintkarta i skala 1:4000

Anmälan: I Eventor

Ansvarig: Håkan Samor, 0705-199854

Sprintregler gäller: Sprintregler

Särskilda karttecken förbjudna att passera i sprintorientering som förekommer är framförallt:

• Vatten som är ritat med mörk blå färg och svart begränsningslinje
• Staket/stängsel ritade med dubbla taggar
• Branter ritade med tjock rygg

Svart kryss på kartan är rester av vändskiva för tåg.

TGOK håller årsmöte i Trädgårdstorp onsdagen den 25 jan.

Vi samlas kl 19.00 för sedvanliga årsmötesförhandlingar, dvs att välja styrelse och fastställa verksamhetsplan för 2023.

Dessutom kommer vi att diskutera ev förändringar vad gäller våra klubbkläder.

Dagordning

Alla medlemmar hälsas välkomna