Vi provar ett lite annorlunda upplägg den här hösten/vintern. Grundprogrammet ser ut enligt nedan och vänder sig till alla TGOK:are från 13 år och uppåt. 

Tisdagar: träning i skogen med lampa, Trädgårdstorp 18.00. Tills vidare ingen dusch/fika. 

Torsdagar: intervaller från BIF-gården kl 18.15.  Löparskor rekommenderas, lampa behövs ej. Ändring av tid då vi vill bli klara lagom till kl 19 då vi hakar på skidträningens spänst-/styrka-/rörlighetspass, 15 min. 

Söndagar: från mitten av november: skogen.

Mer information kommer löpande, så håll utkik på hemsidan för senaste nytt!

Förutom nattcuper och andra klubbträningar finns nu ytterligare en anledning att ladda pannlyset – Vår nyskapade Reflexbana. 

Här finns en pdf med banans sträckning. 

Banan är 2,6 km lång och går mestadels obanat. På några ställen är det brant och halt – ta det lugnt. 

Banan är märkt med korta reflexband som syns väl i pannlampans sken, men troligen är svåra att följa i dagsljus. Banan är för tillfället enbart märkt i den riktning som pilarna på kartan visar.

Lycka till!

På grund av Corona blev aktiviteterna 2020 inte som vanligt. Men, vi hade aktiviteter! För att dokumentera dessa i bild finns nu ett bildgalleri: "Aktiviteter 2020" där ni gärna får fylla på med bilder ni tagit. Passa på nu dessutom, så kanske bilderna används till Höstblot och Kamferdoft!

Såhär gör man för att ladda upp bilder:

1) Logga in på TGOK-hemsidan.

2) Välj "Bildgalleri" i menyn till vänster och sedan albumet "Aktiviteter 2020".

3) Tryck på "Ladda upp bilder"-knappen.

4) Klicka på knappen "Välj bilder" i dialogen "Ladda upp bilder" och välj de bilder du vill ladda upp. (Dessa skalas automagiskt till lagom storlek)

5) Logga ut, om du inte har fler ärenden. Klart!

I Borensberg är vi många som tränar MTB, de flesta var för sig. Vi är några som tycker det vore trevligt att någon gång i veckan träna tillsammans. Därför provar vi nu med gemensam träning på torsdagar med start den 8 oktober. Vi samlas vid BIF-gården klockan 10. Tanken är att vi kör ett par timmar i ett tempo som alla hänger med i, blandat grusväg och stig.

/Per-Martin