Vecka 38 blir lite annorlunda eftersom tanken var Natt träning på måndagen och Natt-DM på fredag.

Måndag. Natt träning med OK Roxen. (Ingen anmäld)
Tisdag/Torsdag. Egen träning. För de som vill kan man springa från Trädgårdstorp. Spring en sväng eller hitta en bana du själv vill springa. (Jag kommer inte närvara)

Fredag. Natt-DM, Ljungsbro
Söndag. Lång-DM, Karlsby.

MVH
Arvid Karlsson 

Pallas Long Pile Hoodie W och Hättorp Pile Jacket

Årets försäljning av Ullmaxkläder har startat upp. Nu måste vi alla hjälpas åt att sälja  så vi stärker klubbkassan. Klubben erhåller 30% av försäljningsvärdet.

Två av årets favoriter ser ni på bilden ovan, vill man ha någon av dessa plagg tror vi att  det gäller att hänga på låset innan de är slutsålda.

Kataloger finns i Trädgårdstorp där även en del provplagg kommer att finnas på tisdagarna. Vill man låna med sig provplaggen till jobbet så går det bra.

Vi kommer att ha försäljningen öppen t.o.m. sportlovet och beställer löpande när vi fått in ett antal beställningar. Enklast beställer man via loggan här till höger eller via QR-kod och sifferkod på katalogerna.

/Ullmaxansvariga

Vi har nu ett lag anmält till årets 25manna som går av stapeln 11 oktober i Upplands-Väsby. 

Vi är i dagsläget 27 personer intresseanmälda men saknar just nu en dam som kan ta en av dom längre sträckorna. 

Så vi uppmanar fler att intresseanmäla sig så att vi får ett fullt lag i god tid. 

Hälsningar Träningskommittén.  

Prispallen i MTBO sprint

Det verkar som om vi har missat något?

Förra helgen avgjordes MTBO-SM i Karlskrona och TGOK fick en svensk mästare i sprint i H75 genom Per-Marin, riktigt bra! Dessutom kom han 2:a i långdistans och 3:a i medeldistans. Övriga TGOK åkare var Urban Å, Sven G och Håkan Å, men där får vi nog rekommendera lite mera kvalitet i träningen.

H12-laget, H14-laget och H20-laget - alla bronsmedaljörer på DM Stafett 2025

Idag fortsatte DM-tävlandet i Matteus regi med DM-stafetten, på gränsen mellan Östergötland och Södermanland (som också deltog i dagens tävlingar). 

Tre TGOK-lag fick kliva upp på prispallen och motta bronsmedaljer efter fina lopp i den utmanade men fina terrängen: H12-laget med Ralf, Assar, Edvin, Gideon och Axel, H14-laget med Walter, Astrid och Lovisa samt H20-laget med Arvid, Oscar och Gustav. 

Alla TGOK-resultat