Tjällmo-Godegårds OK

Träning

Dela nyhet

Träning v39

21 sep, 15:48 0 kommentarer

Mörkret börjar nu påverka våra träningar, så denna vecka utgår vi från Trädgårdstorp.

 

Tisdag: Teknikträning: Momentbana. Samling Trädgårdstorp 17.45 för gemensam genomgång och löpning till start. Övning från Orange nivå och svårare.

Torsdag: Intervaller. 3 x 1200m  (1min vila) + 8 x 30 sek (30 sek vila).

 

Söndag: Svartåfejden, med minst 70 TGOK på start (sista anmälan idag, söndag)

Kommentarer

Tidigare nyheter

Höst och vinterträning från och med V.42

Igår, 15:00 0

Lag till 25manna

5 okt, 19:22 3

NattCupen blir TMÖ

25 sep, 17:59 0

Träning v39

21 sep, 15:48 0

25manna

9 sep, 13:00 0

Träning V.37

7 sep, 21:12 0

Dags för DM i stafett

2 sep, 19:00 0

Träning v36

31 aug, 20:23 0

Stafett-DM Intresseanmälan PÅMINNELSE

24 aug, 05:55 0

Höstens teknikträningar

15 aug, 08:00 0

Fika efter träningen 5 augusti

4 aug, 20:15 0

Träning v32

4 aug, 09:05 0

25manna intresseanmälan

3 aug, 22:56 0

Träning V.28

7 jul, 12:30 0

Träning vecka 27

30 jun, 15:47 1
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen