Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Dela nyhet
Träning v39
21 sep 2025 0 kommentarer
Mörkret börjar nu påverka våra träningar, så denna vecka utgår vi från Trädgårdstorp.
Tisdag: Teknikträning: Momentbana. Samling Trädgårdstorp 17.45 för gemensam genomgång och löpning till start. Övning från Orange nivå och svårare.
Torsdag: Intervaller. 3 x 1200m (1min vila) + 8 x 30 sek (30 sek vila).
Söndag: Svartåfejden, med minst 70 TGOK på start (sista anmälan idag, söndag)
Kommentarer