Dela nyhet
Träning v.4
22 jan, 19:15 0 kommentarer
Tisdag: Intervaller från Trädgårdstorp med utspring 18.00. Vi springer 4x90/60 + 4x70/20 + 4x60/30 + 4x40/20. Vi springer på elljusspåret.
Torsdag: Gemensam träning med pannlampa i skog ca. 60 min. Utspring 18.00 från Trädgårdstorp.
Lördag: TGOK SprintCup #3
Söndag: Distans med karta ca. 90min. Utspring 10.00 från Trädgårdstorp.
Kommentarer