Dela nyhet
Träning v.47
20 nov 2022 0 kommentarer
Veckans träning!
Tisdag: intervaller på elljusspåret: 4st 90-30, 2min vila, 4st 70-20, 2min vila, 4st 60-30, 2min vila och 4st 40-20. Eftersom det kommit snö kan det vara bra att ha skor med dubb för att få fäste! Vi springer 18.00 från Trädgårdstorp.
Torsdag 17/11, gemensam natträning i skog.
Utspring 18.00 från Trädgårdstorp.
Söndag: Lusselöp, anmälan på hemsidan!
Tjäna pengar till laget
Kommentarer