Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Vill du vara med och arrangera vår nattävling fredag 27 mars?
30 jan
Tack Per-Martin för mer än 30 år som kassör
29 jan
Ett varmt tack!
23 jan
På denna sida hittar du de träningsaktiviteter som riktar sig till alla medlemmar i TGOK. Till exempel till dig som lämnat träningen med Ungdomskommittén, till dig som tävlar varje helg, till dig som bara vill komma ut i skogen med karta i handen.
24 feb, 20:44 0 kommentarer
Vi påminner alla som är intresserade av att springa 10mila i vår att intresseanmäla sig under den här veckan.
22 feb, 21:01 0 kommentarer
Tisdag:
Tröskelintervaller från T-torp kl 18,00.
5, 5, 4, 4 minuts intervall med 1 minuts vila.
Löpning på grusväg, ta med lampa och lämpliga skor.
Torsdag:
TMÖ Harvestad Linköping
Söndag:
Motalaträning, Råtorp OK Motalas...
15 feb, 18:00 0 kommentarer
Sportlov för många denna vecka, men vi erbjuder ändå lite träning för dem som är på hemmaplan.
Tisdag 17 feb: Intervaller el skoglöpning från Trädgårdstorp. Samling 18.00
Torsdag 19 feb: OK Motala bjuder in till Jerrys...
12 feb, 07:24 0 kommentarer
Efter tisdagsträningen 24 februari så samlas vi för att diskutera 10mila.
Herrar, damer och ungdomar, alla är välkomna.
Samling ca 20:00 efter fikat.
Hälsningar
Träningskommittén
1 feb, 21:04 0 kommentarer
Ny vecka, nya träningsmöjligheter!
Tisdag: Backintervaller fr Trädgårdstorp 18.00. Ta med pannlampa.
Torsdag: Jerrys natt/TMÖ i FORNÅSA!! Anmälan görs i eventor.
Lördag: ÖGT i Boxholm. Start 10.00 vid fotbollsplanen....
|
Tor 26/2
18:00-19:00 |
TMÖ NattCup#14, IFK Linköping
Harvestad, Linköping |
|
Sön 1/3
10:00-11:00 |
Motalaträning
OK Motalas klubbstuga i Råtorp |
|
Tis 3/3
18:00-19:00 |
Intervallträning
Trädgårdstorp |
|
Ons 4/3
18:00-19:00 |
TMÖ NattCup#15, OK Skogsströvarna
Tid och plats inte bestämt ännu |
|
Tor 5/3
18:30-20:00 |
Skogslöpning m lampa
Trädgårdstorp |
|
Sön 8/3
10:00-12:00 |
Östgötaträning#??, TGOK
Trädgårdstorp |
|
Tis 10/3
18:00-19:00 |
Intervallträning
Trädgårdstorp |
|
Tor 12/3
18:30-20:00 |
Skogslöpning m lampa
Trädgårdstorp |
|
Lör 14/3
18:00-19:00 |
TMÖ NattCup#16, LOK
Tid och plats inte bestämt ännu |
|
Tis 17/3
18:00-19:00 |
Intervallträning
Trädgårdstorp |
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies