Dela nyhet
Vinters träningar
22 nov 2019 0 kommentarer
Nu finns de flesta av vinterns återkommande träningar i kalendern. Eftersom det fortfarande är KRUT som planerar träningarna ligger de i Ungdomsgruppens kalender, men syns också i kalendern på startsidan. Det övergripande upplägget är:
Tisdagar: Fartträning från Trädgårdstorp kl 18.00 (Intervaller, Backe eller liknande). Ta med lampa eller låna av klubben. Passar alla som vill ha fart och gemenskap. Dusch och fika efteråt i T-torp.
Torsdagar: Distans-OL med lampa från BIF-gården kl 18.00. Vänder sig främst till ungdomar från 15år samt vuxna. Inte ledarlett som övriga pass, men passar bra för den som vill ha mer än två gemensamma pass i veckan.
Söndagar: Långdistans kl 10.00 från Trädgårdstorp. Löpning i skog 60-120min. Längden på passet kan anpassas efter ålder och önskemål. Vi kommer under vintern ha ett antal fasta kontroller i skogen runt vilka vi lägger passet. (Startar i december).
Under vintern återkommer också roligheter såsom SprintCup, TGOK Tour, Motalaträningar och kanske något mer kul. Håll utkik på hemsidan.
Varmt välkomna alla! // KRUT
Kommentarer