Dela nyhet
Tisdagsträning 23 oktober
21 okt 2018 0 kommentarer
På kvällens träning testade vi förmågan att känna sin egen löpfart. Jag är mycket imponerad av allas insatser. De flesta prickade sin tid inom 11-14 sekunder på fyra försök, trots att löptiden var drygt 4 minuter. Bäst fartkänsla ikväll hade Ludvig med raden 4.13 - 4.11 - 4.08 - 4.08.
Välkomna till veckans tisdagsträning från Trädgårdstorp. Den här veckan inleder vi med löpskolningsövningar följt av en övning som syftar till att hitta sin egen intervallfart inför vinterns pass och avslutar med ett kort tempolopp. Vi håller till på elljusspåret, så anpassa skovalet efter det.
Varmt välkomna alla TGOKare!
Kommentarer