Träning v 40

2 okt 2022 0 kommentarer

Tisdag 4/10:

Kexchokladströskel, vi springer 3-5 varv runt Salsjön i tröskelfart (fort men så det känns bra och individuellt). Premiering till den med jämnast varvtider!

Löparskor rekommenderas samt egen klocka.

Efter dusch kommer fika att finnas i Trädårdstorp.

Torsdag 6/10:

Älvanloppet, 5 km el-ljusspår. Start i de olika löpargrupperna är 18.40, 18.50, 19.00 eller 19.10. Anmälan görs till Monica Sköld via swish 120:-, 070-740 77 78. Även här bjuds det på på fika efter!

Lördag 8/10:

25-Manna

Varmt välkomna i veckan!